胡子：打坐的智慧全14讲超清视频课完结-优选易学

课程编号：D2310-14
01导论我们为什么要打坐?.mp4
02打坐只会盘腿就够了?.mp4
03打坐腿麻怎么办?.mp4
04打坐为什么可以消除烦恼?.mp4
05忍耐打坐的疼与麻有什么好处?.mp4
06是什么挡住了你的运气?.mp4
07怎么打坐才能不胡思乱想?.mp4
08打坐时如何处理妄想?.mp4
09打坐中会建立怎样的知见?.mp4
10打坐的重点在于身体还是内心?.mp4
11为什么打坐要连续进行不间断?.mp4
12如何通过打坐控制脾气?.mp4
13为什么打坐要保持稳定性?.mp4
14实修打坐要注意什么？.mp4

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