三十三功夫讲堂——无极桩-优选易学

课程编号：D2302-02
三十三功夫讲堂——无极桩，无极桩是内家拳桩功的根本，却因为外形太简单，常被人忽略，大家往往喜欢一上来就先学三体式等更高级的桩功，就像小学数学都不懂，上来就想挑战高等数学导致根基不牢，所以很多年也不出功夫。而无极桩练好之后，可以衍生出所有的桩功，所以我们才叫它根本桩。
课程大纲：
第1课:无极桩介绍第2课:坐胯第3课:含胸拔背第4课沉肩
第5课:虚领顶劲
第6课:关于呼吸
第7课:站桩的注意事项
第8课:收功

此处内容已隐藏，请付费后查看

购买资源推荐使用支付宝支付，方便快捷。支付有问题及时联系客服。

文章版权声明 1、本网站名称：优选资源
2、本站永久网址：https://uxuan.vip
3、本网站的文章部分内容可能来源于网络，仅供大家学习与参考，如有侵权，请联系站长进行删除处理。
4、本站一切资源不代表本站立场，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。
5、本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息，访客发现请向站长举报
6、本站资源大多存储在云盘，如发现链接失效，请联系我们我们会第一时间更新。

THE END